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木挽

私の日記です。木挽

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ドライキウイフルーツ100g


浮田商店の商品2000円以上お買い上げで送料無料 内   容 ドライキウイ100g 賞味期限 4ヶ月 保存方法 常温 原材料 キウイフルーツ、砂糖 、漂白剤(亜硫酸塩) 原産地 中国(日本の輸入商社が生産工場を指導しております。) 商品説明 開封後はお早めにお召し上がりください。
価格:600円
香川産「さぬきゴールド」5Lサイズ5玉入り


◎出回り期間  10月中旬?11月下旬 2004年 香川オリジナルキウイに仲間入りしました。 果実の大きさは220?230gと大きく 糖度が高く名前の通り 鮮やかな黄金色の果肉が特徴です。 これまでのキウイフルーツとは一線を画すものです。 初めて実物を目にする方は、「これが本当にキウイ? まるでリンゴみたい」と、まずその大きさにビックリ。 そして鮮やかな果肉の黄金色に目を奪われつつ、パクッと 食べてみると、酸味の少ない、洋梨のような風味にまたビックリ。 とにかく、今までのキウイのイメージとはかけ離れた 「さぬきゴールド」ですが、実際に見たことの無い方には どれくらい大きいのか、ちょっと分かりづらいかも知れません。 そこで 左の写真で 普通のキウイと比べてみてください。 ほ?ら、かなり大きいでしょ? ズングリとした形は「じゃがいも」のようでもありますが、 それもまたご愛嬌です。 ◎さぬきゴールドの食べ方 果肉がなめらかなため輪切りにするよりも スプーンですくって食べるほうが向いています。 なんとも贅沢・・・ さぬきゴールドは品種登録されて日も浅いので まだまだ収穫量も少なくほとんどが県外向けと なっています。 特に大玉(5L)は少ないので早めのご注文を おすすめします。 ご進物におすすめします。 この商品はフルーツ大林がサポートいたします。 ◎キウイの食べごろ 家庭では、20℃を超えない程度の室温に放置した後、 キウイを縦に軽く指で押してみて、少しへこむ位が 食べ頃として適当とされています。 ただ、室温で放置した場合、軟らかくなっても、表皮の ハリがなくなってしまったりすることがあります。 エチレンを大量に出すリンゴを1個、ポリ袋にキウイと 一緒に詰めると、追熟が早く進み 風味もよいようです。 ここでは、ちょっとした注意が必要です。 ポリ袋の中が、呼吸したキウイの二酸化炭素でこもって しまわないように、小さな穴を開けておいて下さい。 【備考】送料追加 東北地方(宮城・山形・福島・青森・秋田・岩手)は300円 北海道・沖縄県は600円の追加料金がかかります。 
価格:2,800円
【送料無料】ニュージーランド産グリーンキウイフルーツキウィ27個?33個入り約3kg


1月?3月までは、国産のキウイフルーツでのお届けです。
価格:3,980円
[ニュージーランドお土産] キウイフルーツチョコレート 4箱セット 【あす楽対応】 (ニュージーランド お土産 土産 みやげ おみやげ 食品 チョコレート ナッツ 海外土産)


アイコンの説明について⇒[ニュージーランドお土産] キウイフルーツチョコレート 4箱セット ニュージーランド産のキウイを使用したゼリーをミルクチョコでコーティング。お口の中にジューシーな甘酸っぱさが広がります。せっかく買ったお土産のチョコレートが溶けてしまう心配も。おみやげ宅配便なら、チョコレート類は夏期期間中、クール包装でお届けするので安心です。 内容量・重量 1箱100g(1袋1個入り×10袋) サイズ 1箱サイズ約8×20×2.5cm 取扱方法/保存状態 ※ご注文いただきました商品は出荷時点で3ヶ月以上の賞味期限がある商品を出荷しております。 原産国 ニュージーランド製 商品に含まれるアレルギー特定原材料 乳 備考 夏季期間はクール便でお届けします。 無料お土産袋のお申込はこちら!  ■ その他のニュージーランド土産はこちらチョコレートクッキー・焼菓子食品お酒雑貨バラエティセットハネムーンおすすめお土産小分けに便利な個包装  ⇒ オセアニア一覧はコチラ 関連キーワード : チョコレート 海外 オセアニア ニュージーランド 海外チョコレート オセアニアチョコレート ニュージーランドチョコレート オークランド クライストチャーチキウイフルーツチョコレート 4箱セット (ニュージーランド お土産)
価格:5,482円
ニュージーランド産 サンゴールドキウイ10?15玉 約1.5kg


商品情報 名称(商品名) サンゴールドキウイ 産地名 ニュージーランド産 内容量 10?15玉 約1.5kg 保存方法 商品到着後は冷蔵庫にて保管して頂きましてお早めにお召し上がり下さい。 配送方法 ヤマト運輸 ニュージーランド産 サンゴールドキウイ10?15玉 約1.5kg もらおうハーフカットスプーン♪栄養満点ヘルシーフルーツジューシーでトロピカルな甘さが自慢です♪ 2
価格:1,680円

キウイフルーツファン待望!

1、バランスの良い食事

以下は卵子の質を良くするとされる食べ物です。

  • 大豆:血液のコレステロールをコントロール
  • 人参:抗酸化作用を発揮
  • トマト:活性酸素を除去、ビタミンCも豊富
  • ピーマン:体の免疫を強化、ビタミンCも豊富
  • かぼちゃ:ポリフェノールやビタミンCも豊富
  • りんご:中性脂肪ちも減少させます
  • かぶ:血液をサラサラにし、がんも抑制
  • その他:小松菜、ブロッコリー、緑茶、ココア、柑橘類、ブルーベリー、赤ワイン、なす、玉ねぎ、大豆、カキ、海藻類、ごま、アーモンド、卵、豚肉、魚、しらす干し、イワシ、あさり、レバー、しじみ、納豆、椎茸、赤ピーマン、アボカド、ナッツ etc.

卵子に良いとされている食べ物はβカロテン、ビタミンC、ビタミンEなどの抗酸化ビタミンは活性酸素を除去する食べ物が子宮や体を健康に保つとされています。たとえば緑黄色野菜やサラダなど毎日摂取することが大切です。

 

また、ポリフェノールも強力な抗酸化作用があり、主に魚介類や大豆、のりや海藻と一緒に食べるとさらに効果的です。またアンチエイジングにも効果的なので女性にとっても嬉しい食べ物です。


また、卵子の成長と卵子の質をアップさせるにはカリウムが必要です。カリウムを多く含む食品はアボガト、サツマイモ、ほうれん草、バナナ、キウイフルーツ、納豆、里芋、ブロッコリー、じゃがいもなどです。 成人女性の場合、カリウムの一日の摂取量目安は2000mgなのでこの量を守りながら積極的にカリウムを摂取しましょう。

2、ストレスを溜めない

ストレスは大敵。ストレスを溜めて体に良いことはありません。ストレスによって卵子の老化を早めることが分かっています。ストレスがもたらす社会によって現代の日本人に6組に1組が赴任と言われています。今の社会でストレスフリーの生活をすることは難しいですが、ストレスをうまくコントールしてうまく解消できるストレスコントロールができるようにしましょう。イライラは長くは溜めず、そのあと運動や趣味、好きなことをして発散したり、お風呂でリラックスしたりして自分に合う方法でストレスを発散させましょう。

3、睡眠を十分にとる

睡眠をたくさん取ることは卵子だけでなく体調も改善できるので睡眠はしっかりとりましょう。

4、適度な運動をする

激しいトレーニングや運動は活性酸素による酸化ストレスとなるので推奨されませんが、ウォーキングや軽いジョギング、ヨガやストレッチなどの息切れのしない適度な運動をして体に負担のかけない健康的な運動をするように心がけてください。

6、体を冷やさない

女性に多い冷え性は卵巣の機能低下を招くので、冷たいものは避け、できるだけ体を温めるようにしてください。また、中国では夏でもお店では温かいお茶が出てきたり常温のビールが出てきます。私が中国に10年近くいた時も特に年頃の中国人女性(特に生理中)は日頃から服をたくさん着たりしてお腹を冷やさないように心がけています。(今は欧米化が進み、冷たいアイスや飲み物も口にしますが伝統的な家庭では今も禁止されています)

 

 

基本的に質の良い卵子を作るには生活習慣から改善していくことです。

また、一度老化した卵子は若くなることは今の医療ではできませんが、現状を保つことはできるので少しずつで良いのでストレスを溜めず、日頃から気をつけましょう。

 

 

▼以下の記事も参考までに


 

 

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個人主義は何故キウイフルーツ問題を引き起こすか

ーブログ開始日*74.4kgー
 9月*max 76.2kg*min 73.5kg
10月*max 74.5kg*min 72.0kg
11月*max 72.9kg*min 69.9kg
12月*max 70.8kg*min 67.8kg
1月*max 68.2kg*min 66.1kg
2月*max 66.5kg*min 65.0kg
3月*max 65.4kg*min 63.4kg
4月*max 64.8kg*min 62.9kg
5月*max 63.3kg*min 61.3kg
6月*max 62.3kg*min 60.1kg
7月*max 61.2kg*min 59.0kg
8月*max 59.9kg*min 57.6kg
9月*max 58.7kg*min 57.7kg
10月*max 58.3kg*min 57.5kg

【今月の目標】
**min 56.6kg↓


〈朝食〉426kcal
・鶏むね肉(皮なし 保温調理)
・セーグルフリュイ+クリームチーズ
・サバ缶ミネストローネ
〈昼食〉407kcal
・牛赤身ステーキ(130g)
・茹でブロッコリー
・塩揉みキャベツ
・セーグルフリュイ
〈夕食〉402kcal
・雑炊風茶碗蒸し
・自家製ヨーグルト
・柿
〈間食〉247kcal
・柿
・梨


合計 1,482kcal
???? 8,584歩
今朝(10/26)の体重 58.0kg・BMI 22.4
※外食用カロリー積立 10kcal(計 10kcal)

****
洗濯日和の、木曜日。

朝ご飯に「セーグルフリュイ」を食べた。いちじくと、胡桃がいっぱいラブラブ
「クリームチーズ」(61kcal)も合うラブ

牛赤身肉を冷凍庫に入れたつもりが、冷蔵庫で発見ガーン130~150gで切り分けて、全部焼いた。とりあえず…毎日食べる笑い泣き
朝ご飯にも食べた「セーグルフリュイ」を、クリームチーズ無しで食べた。噛み締める度に美味しいキラキラ

ベランダのメンテナンスの都合で洗濯したいのに出来ない為、とりあえずウォーキング????
帰宅後「柿」と「梨」を食べ、物足りなくて「キウイフルーツ」を追加。

おやつに食べた「柿」が美味しかったので、夜ご飯のあとにもう一度食べた照れ

キウイフルーツご用達専用サイト

こんにちは。

ボディメイクトレーナーのyukikoです

ご訪問ありがとうございます。

 

【ダイエット成功】

体質改善でダイエット食を開始!わずか、2か月で3キロ減に成功

 

今日は、スタジオにご来店のお客様のお話です。

50代の女性ですが、何かと不調が続きご相談を頂きました。

 

アレルギーによる皮膚のかゆみ、肌荒れ

鼻やのどの不調、すぐに疲れて寝ん込んでしまうことがたびたび。

 

内科ではなくアレルギー専門の病院にも行かれ

「食事療法をすすめられた」。ということで、私もお手伝いすることになりました。

 

病院の先生からは大まかな食事療法だけで、

一体何からどのように始めればよいうのか?

何が良くて、何を食べてはいけないのか?が全く判らないいということでした。

 

お医者様からは、ほぼ完全な糖質制限をすすめられたようです。

お医者様からの指導を頭に、食事療法で無理が出ないように

沢山アドバイスさせていただきました。

 

その結果、わずか2か月でー3キロの体質改善ダイエットに成功されましたので

ご報告させていただきます。

 

 

●厳しいダイエットに耐えて

 

 

上記のお写真が体質改善ダイエットのビフォーアフター写真です。

 

見た目は、ずいぶんスッキリされていますよね。

お顔も別人とは言いませんが、鼻筋が通ってシャープなあごラインに。

背中もたるみがスッキリなくなっていますよね。

 

外見は写真で見てわかるように、すごく変わっています。

内面はどうなったでしょう。

 

内面は、何かと体に起こっていた不調が治まり

下痢気味だった腸も元気を取り戻し、便通が良くなられているようです。

 

体のだるさや辛さもなくなり、生活がしやすくなったとご報告いただきました。

 

●2か月の体質改善ダイエット後

 

 

体の調子が戻り、見た目にもわかるほどスッキリされたことは喜ばれているのですが

「あの厳しいダイエットを続けるのは辛いです」と言われていました。

 

確かに、お医者様のご指導のもと、行った食事療法では

外食はもちろんできないのですが

日常生活でもご家族と同じものを食べることができないのです。

別々に作って、別のものを食べなければいけない労働と精神力は

確かに継続不可能です。

 

さらに、食べてはいけないものが多すぎて

食べれるものを探すのに一苦労、

そのうえ、エンゲル係数も上がり家計の負担も大きいようでした。

 

「なので、少しずつ糖質を入れるようにしています」。

とご報告いただきましたが、確かにお辛いと思うのですが

「まだ2か月しか行っていない食生活見直しで、もう少しづつとはいえ糖質を入れていくのは危険かも」。

とアドバイスさせていただきました。

 

もちろん、完全糖質制限はあまり良くないものなのですが

この女性の場合、体の不調が起こり続けており、お薬などでは全く改善されないかなり悪い状態だったため

お医者様もかなり厳しめの食事療法をご指導されたと思います。

なので、辛い食事療法ですが、

3か月か半年くらいは体が落ち着いて完全な自分を取り戻すまで続けるべきではないでしょうか?と

お伝えしました。

 

もちろん、私だけではなくお医者様からのアドバイスを聞かれるべきだということもお伝えしました。

お医者様が「少しづつなら食べてもいいよ」。と言われれば、安心して何からどんなふうに食べるべきか?

お話を進めることができるのですが、せっかく2か月間、厳しい体質改善ダイエットを行ったのに

少しの結果を得たことで、また振出しに戻るのはもったいないと思います。

 

それよりも、全く糖質が入っていなかった体に、少しづつとはいえ糖質が入っていくということは

体はその入ってきた糖質を必死で吸収しようとしてしまう(=飢餓)状態なので、

そのリバウンドが起きなければよいのですが・・・。

 

2か月は少しづつ食事療法に慣れていき、

食べてはいけないものを食べたいという気持ちはなくなっていたそうです。

なのに、体の調子が良くなり始めると、また、我慢ができなくなってきてスイーツやパンを食べたりされているようです。

 

 
●完全糖質制限とはいえお米は一定の量だけOK

 

 

書き忘れていましたが、

アレルギー専門のお医者様が出された食事療法は、完全糖質制限ではなく

お米は、1日決められた量を食べても良いものでした。

 

アレルギー症状なので、その方がアレルギー反応を起こすと思われる食材や

アレルギーを起こしやすいといわれる添加物、防腐剤などが入っていない食材のみを摂るなどの

食事療法だったので、完全糖質制限ではありませんね。

グルテンフリーダイエットという方が近いと思います。

 
●アレルギーを起こす食材

 

 

一般的に食物アレルギーを引き起こすアレルギー食材として

卵、牛乳、小麦などがあげられます。


その他、サバやイカなどの魚介類、

バナナやキウイフルーツなどのフルーツ、

大豆、ピーナッツ、ソバなどがあります。

 

さらに、アレルギーの対象となっている食品は加工食品と添加物です。
 

調味料なども加工食品になりますので、選んでてべなければいけません。

 

 

2か月の体質改善ダイエットを終えられたこのお客様への私からのアドバイスは

今回はお医者様からの食事療法をもとに行われて、

私はやり方などをアドバイスする立場で対応させていただきました。

 

今後としては、体調が落ち着かれているようなら

アレルギーへの配慮をした無理のない食事療法を続けながら

運動をしっかり行って、内面から体を鍛えていくことをお勧めしました。

 

 

辛い食事療法だっただけに、スイーツなどを食べたい感情が高まっているようなので

少し心配しているのですが、その後の経過はまた、ご報告していきたいと思いますが

ひとまず、体質改善ダイエット成功のようです。

 

 

 

 

 

 

 


ダイエットカウンセラーからのメッセージ

 

今日もダイエットに励む女性の皆さんを応援する!

役に立つダイエット情報をお伝えしています。

 

女性にとっても男性にとっても今やダイエットは永遠のテーマ。

とはいえ、ダイエットのやり方は様々です。

 

いろいろ試してみるけど「成果が出ない!」というお悩みは誰もが抱いているはず。

 

まず、ご自分に合ったダイエット法を探すことから始めなければいけません。

 

ご自分にあったダイエット法とは・・・

①体質を知ること

②生活のリズム

③性格

④環境

⑤職業など

をチェックした上で様々な方向から

1番効果的で無理のないダイエット法を

考えていかなければいけないのです。

 

 

ご自分だけで自分にあったダイエット法を探すのは、ちょっと難しいかも・・・

 

そんな方にはダイエットカウンセリングをおすすめします。

 

ダイエットの専門家に相談するだけでずいぶん近道になるはずです。

 

 

毎日、ダイエットのご相談を受けますがやはり、ダイエット経験豊富な方ばかり

なのに、ダイエット成果が出ずに次のダイエット法を探しているという方ばかりです。

 

大切なことは、無理なく継続出来るダイエットを実行すること。

 

 

そんな方々のお役に立てれば…と毎日ダイエット情報をブログに書いていますので

ご自身のダイエット成功へ近道できるように正しいダイエット法の知識を学んでくださいね!

 

 

【ダイエット無料カウンセリングお申込方法】
 
 
・件名に「無料カウンセリング」とご入力ください
 
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・その他、ご不明な点やご質問などございましたらお気軽にご連絡ください

 

 

原田 有希子

《プロフィール》

 

・パーソナルトレーナー
・ボディメイクトレーナー
・アロマコーディネーター
・腰痛体操インストラクター
・薬膳コーディネーター
・断食(ファスティング)アドバイザー

 

 

・ダイエットカウンセラー
兵庫県川西市で、スタジオ・エステ・マッサージ・薬膳セミナーなどを開催しています。
女性のための美容と健康をトータルでサポートする知る人ぞ知る隠れ家的サロン。
 

 

◆女性専門ダイエットスタジオAi 

 

◆「美活薬膳ダイエットメニュー」

 

 

 

 

 

 

 

 
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キウイフルーツ 関連ツイート

ゼスプリのキウイフルーツを食べました。

ヒッ…見た目がちょっと怖い!!!!!皮は案外柔らかいんですね。味は酸っぱくないキウイフルーツというかんじであまり味がしないのですが、こういうものなんですかね…ドラゴンフルーツ…結局よくわからなかった…… https://t.co/0geBKQH1DE

安眠にはキウイフルーツがオススメ。

キウイフルーツには抗酸化物質が含まれていて、身体の疲労を回復する効果があります。

それにより睡眠の質が高まり、安眠が期待できます。

睡眠の2時間前にデザートとして召し上がってみましょう。


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