キウイフルーツ 21世紀へ 豊かさを深める

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ゼスプリキウイフルーツゴールドキウイ大玉6kg箱（36-44玉）（6kg箱）


商　品　名 ゼスプリ・ゴールドキウイ 内　容　量 大玉6kg箱（36-44玉） 産　地 ニュージーランド消費期限なるべくお早めにお召し上がり下さい。▼ お客様よりたくさんのお声を頂いております ▼
価格：7,560円

お歳暮 冬ギフト ポイント5倍 早割 送料無料 愛媛県産 DelMonteレインボーレッドキウイ 12玉


芯の周りが赤くなるレインボーレッドキウイは、まさに幻のキウイ！！【発送方法】常温での発送となります※ヤマト運輸での発送となります。【発送開始日】12月上旬以降順次発送予定【ご確認ください】◆お届け時間帯の指定はいたしかねます。◆冬ギフト限定商品となります。※代金引換でのお支払いは承ることができませんので、ご了承ください。ご指定時にはキャンセルの手続きを取らせていただきます。※発送開始日以前のお届けは承ることができません。◆配達日数の目安承り後10日前後でお届けいたします。※青果商品、鮮魚商品については産地での天候不順等の生育状況により数量制限および出荷時期が前後する場合がございます。※一部離島への冷凍・冷蔵商品のお届けはお断りさせていただくことがございます。◆エコ包装にご協力ください。フジは環境保全のためエコ包装を行っております。少しでもゴミを減らし、資源を節約するためエコ包装を行っています。皆さまの環境保全へのご協力をお願いします。◆のしについて・エコ包装（紅白蝶結：御歳暮）、のしシール（紅白蝶結：御歳暮）環境保全のため、通常はこちらをお選びください。・のし掛け紙（紅白蝶結：御歳暮）ご自宅にお届け後、お遣い物としてご使用される場合などにお選びください。のし下にはご注文者様のお名前（姓）が入ります。・その他（備考欄へ記入）その他、ご要望がございます場合には備考欄にてお知らせください。ただし、商品によってはお応えできない場合がございますので、予めご了承ください。
価格：4,298円

レインボーレッドキウイ【送料無料】静岡産レインボーレッドキウイ小箱（中玉?大玉約8?12個入）「北海道・沖縄・その他離島は送料+540円」


レインボーキウイ・レインボーレッドは近年人気が出ている新しい品種のキウイフルーツです。 酸味がなくて甘みが強い。キウイの酸っぱさが苦手な人でも食べられる。ビタミンたっぷりがウレシイ果物です。 まだまだ栽培地域が少なく、出荷量も少ないので、貴重品です！ ただ今セール中！送料無料！ このチャンスをお見逃しなく！！　
価格：2,700円

ゼスプリ　グリーンキウイ　30玉サイズ30個いり


内　　　容 ゼスプリ　グリーンキウイフルーツ30玉サイズ30個いり(1玉118g?125g） 賞味期限 商品到着から1週間を目安にお召し上がりください 保存方法 直射日光を避け風通しのよい涼しい場所で保存してください 産地 ニュージーランド産 商品説明 鮮度抜群。フレッシュなキウイフルーツを毎朝食卓に・・・。ゼスプリグリーンキウイ　30玉サイズ30個いり キウイといえばやっぱりこのグリーンキウイ。毎朝食べたいフレッシュフルーツを新鮮なままお届け。 ニュージーランドの代表的なフルーツ「キウイフルーツ」。そのまま食べても、サラダに入れても楽しめる絶品フルーツをどうぞ?。 　スプーンですくってそのままどうぞ♪  
価格：3,132円

【ニュージーランド産】箱売　ゴールドキウイ　1箱（24?33玉）



価格：4,428円

ーブログ開始日＊７４.４kgー

 ９月＊max 76.2kg＊min 73.5kg

10月＊max 74.5kg＊min 72.0kg

11月＊max 72.9kg＊min 69.9kg

12月＊max 70.8kg＊min 67.8kg

１月＊max 68.2kg＊min 66.1kg

２月＊max 66.5kg＊min 65.0kg

３月＊max 65.4kg＊min 63.4kg

４月＊max 64.8kg＊min 62.9kg

５月＊max 63.3kg＊min 61.3kg

６月＊max 62.3kg＊min 60.1kg

７月＊max 61.2kg＊min 59.0kg

８月＊max 59.9kg＊min 57.6kg

９月＊max 58.7kg＊min 57.7kg

10月＊max 58.3kg＊min 57.5kg

【今月の目標】

＊＊min 56.6kg↓

〈朝食〉426kcal

・鶏むね肉(皮なし 保温調理)

・セーグルフリュイ＋クリームチーズ

・サバ缶ミネストローネ

〈昼食〉407kcal

・牛赤身ステーキ(130g)

・茹でブロッコリー

・塩揉みキャベツ

・セーグルフリュイ

〈夕食〉402kcal

・雑炊風茶碗蒸し

・自家製ヨーグルト

・柿

〈間食〉247kcal

・柿

・梨

・キウイフルーツ

合計 1,482kcal

???? 8,584歩

今朝(10/26)の体重 58.0kg・BMI 22.4

※外食用カロリー積立 10kcal(計 10kcal)

＊＊＊＊

洗濯日和の、木曜日。

朝ご飯に「セーグルフリュイ」を食べた。いちじくと、胡桃がいっぱい

牛赤身肉を冷凍庫に入れたつもりが、冷蔵庫で発見１３０～１５０gで切り分けて、全部焼いた。とりあえず…毎日食べる

朝ご飯にも食べた「セーグルフリュイ」を、クリームチーズ無しで食べた。噛み締める度に美味しい

ベランダのメンテナンスの都合で洗濯したいのに出来ない為、とりあえずウォーキング????

帰宅後「柿」と「梨」を食べ、物足りなくて「キウイフルーツ」を追加。

おやつに食べた「柿」が美味しかったので、夜ご飯のあとにもう一度食べた

●厳しいダイエットに耐えて

 

 

体の調子が戻り、見た目にもわかるほどスッキリされたことは喜ばれているのですが

「あの厳しいダイエットを続けるのは辛いです」と言われていました。

 

確かに、お医者様のご指導のもと、行った食事療法では

外食はもちろんできないのですが

日常生活でもご家族と同じものを食べることができないのです。

別々に作って、別のものを食べなければいけない労働と精神力は

確かに継続不可能です。

 

さらに、食べてはいけないものが多すぎて

食べれるものを探すのに一苦労、

そのうえ、エンゲル係数も上がり家計の負担も大きいようでした。

 

「なので、少しずつ糖質を入れるようにしています」。

とご報告いただきましたが、確かにお辛いと思うのですが

「まだ2か月しか行っていない食生活見直しで、もう少しづつとはいえ糖質を入れていくのは危険かも」。

とアドバイスさせていただきました。

 

もちろん、完全糖質制限はあまり良くないものなのですが

この女性の場合、体の不調が起こり続けており、お薬などでは全く改善されないかなり悪い状態だったため

お医者様もかなり厳しめの食事療法をご指導されたと思います。

なので、辛い食事療法ですが、

3か月か半年くらいは体が落ち着いて完全な自分を取り戻すまで続けるべきではないでしょうか？と

お伝えしました。

 

もちろん、私だけではなくお医者様からのアドバイスを聞かれるべきだということもお伝えしました。

お医者様が「少しづつなら食べてもいいよ」。と言われれば、安心して何からどんなふうに食べるべきか？

お話を進めることができるのですが、せっかく2か月間、厳しい体質改善ダイエットを行ったのに

少しの結果を得たことで、また振出しに戻るのはもったいないと思います。

 

それよりも、全く糖質が入っていなかった体に、少しづつとはいえ糖質が入っていくということは

体はその入ってきた糖質を必死で吸収しようとしてしまう(＝飢餓）状態なので、

そのリバウンドが起きなければよいのですが・・・。

 

2か月は少しづつ食事療法に慣れていき、

食べてはいけないものを食べたいという気持ちはなくなっていたそうです。

なのに、体の調子が良くなり始めると、また、我慢ができなくなってきてスイーツやパンを食べたりされているようです。

 

 

 

 

書き忘れていましたが、

アレルギー専門のお医者様が出された食事療法は、完全糖質制限ではなく

お米は、1日決められた量を食べても良いものでした。

 

アレルギー症状なので、その方がアレルギー反応を起こすと思われる食材や

アレルギーを起こしやすいといわれる添加物、防腐剤などが入っていない食材のみを摂るなどの

食事療法だったので、完全糖質制限ではありませんね。

グルテンフリーダイエットという方が近いと思います。

 

 

 

一般的に食物アレルギーを引き起こすアレルギー食材として

卵、牛乳、小麦などがあげられます。

その他、サバやイカなどの魚介類、

バナナやキウイフルーツなどのフルーツ、

大豆、ピーナッツ、ソバなどがあります。

 

さらに、アレルギーの対象となっている食品は加工食品と添加物です。
 

調味料なども加工食品になりますので、選んでてべなければいけません。

 

 

2か月の体質改善ダイエットを終えられたこのお客様への私からのアドバイスは

今回はお医者様からの食事療法をもとに行われて、

私はやり方などをアドバイスする立場で対応させていただきました。

 

今後としては、体調が落ち着かれているようなら

アレルギーへの配慮をした無理のない食事療法を続けながら

運動をしっかり行って、内面から体を鍛えていくことをお勧めしました。

 

 

辛い食事療法だっただけに、スイーツなどを食べたい感情が高まっているようなので

少し心配しているのですが、その後の経過はまた、ご報告していきたいと思いますが

ひとまず、体質改善ダイエット成功のようです。

 

 

イギリスから無事に帰国しました

????????

2ヶ月半、

本当に素晴らしい滞在をさせていただいて

大感謝???????

ブログに書いていないことがまだまだ沢山あるので

ロンドン記も引き続きupしていきます

さて、先日

お兄ちゃんの体育大会がありました

????????

甘い卵焼き

金平ごぼう

さつまいものレモン煮

胡瓜の糠漬けとプチトマト

鮭大葉ご飯

豚丼

梨、キウイフルーツ、巨峰

豚丼は

陸上大会や運動会の時のお弁当の定番

????

好物の唐揚げや甘い卵焼き、さつまいも

も欠かさずに??????