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木挽

私の日記です。木挽

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先週末、家族全員がお休みと言う

最近では稀有なケースが発生したためw

 

みんなでお出かけしました。

 

娘ももうすぐ成人式、息子は高校生

 

そんな年代なのに未だに家族みんなで

出かけられると言う幸せw

 

でも行き先は、ブックオフw

どないやねんなw

 

僕は百均に用事があったのでついでに立ち寄る。

あれこれ探し物があり、ゲットしたのですが

 

ひとつ、これは!と言うのが

それはフェルト生地

 

(光)       「29日のSTUミニライブ、見に行くよなw」

(息子)      「行くよ」

 

(光)       「そうかそうか、ひっひっひwww」

(息子)      「イヤな予感しかせんな」

 

(光)       「ちょうどオレが手を広げたくらいの幅…」

(息子)      「オレは別の席で観ようかなw」

 

息子は

僕が何を企んでいるのかは既にお見通しの様子w

 

(光)      「油性マジックで文字書けるかな?」

(息子)     「…やっぱりw」

 

僕の「企み」に関してはまた後日w

 

 

不眠不休のお出かけ

お昼ご飯で行ったのは

 

久しぶりの「びっくりドンキー」

 

今、期間限定で「ガリバーバーグ」フェアしてまして

400g、いただきましたー♪


これよりボリュームのある450gもありましたが

絶賛ダイエット&筋トレ中の身につきw

 

400gで我慢w


基本、お腹いっぱいにはなりましたよw

 


 

 

 

 

 

びっくりドンキーに来ると思い出すことがあります。

 

昨年の8月、ドンキーに行った日に

ベジさんやってきましたw


今、のんきに部屋の中でダラダラw


 

ドンキーの後、本屋さんに行くと

こんなポップが飾られてました。


ゆいーものいない愛媛公演に行くワタクシ、

何か微妙な心境…

 

で、こんなの↓買ってしまうとw


そう言えばゆいーも、ハーゲンダッツの安納芋の話してたなーとかw

 

どこまでも「いも好き」かw

 

 

 

【昨日のいも配信】

ゆいーも、昨日は朝配信もしてて

「夜勤お疲れさまー」と言われ

 

ニヤニヤしつつw

 

出勤前にも通知が来て

コメントも読んでもらい-の


ルーム内のみのやり取りではありますが

穏やかな時間でございました。

 

元気そうなんだけど

今までみたいに奔放で歯に衣着せぬトークではなく

慎重に言葉を選びつつ、大人な感じの配信に感じました。

 


ま、笑顔は今までと同じやねw

 

今日の私服は小学校の頃から着てるんだそうですw

 

ひとつ印象的だったこと、

「活動辞退発表」の翌日が国体イベントだったのですが

 

「国体(のイベント)に出るのがこわかった」と

その複雑な心境を吐露していました。

 

「あの発表の後で唯が出てもいいんか、出て何か言われないか、怖かった」

 

あの時の怒涛の「ゆい-もコール」で

少しは安心できたでしょうか?

 

「今は握手会に出るのが怖い」

しっかりしてると言っても、

 

やっぱりまだ15歳

 

 

ファンの人、年齢的にも大人な人が多いと思うので

大人らしい配慮や気遣いをしてあげてください。

 

これ、本当に本当によろしくお願いします!!!

 

 

 

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みなさま、こんにちはMR.HAPPYお花

 

 

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♡9月9日(土)は、ジムトレーニングの日

 

 

本日は、

♡私の食費と節約術♡

 

 

以前、ご質問をお受付した際、

食費のやりくりについて、

複数ご質問いただいておりました

 

 

私はまだスーパーでのお買い物について

完璧ではないですが、

節約、

頑張っています!!

 

そして、私自身、

節約のやり方がわからず、

デビューして1年ほどですので、

日々、より効率的なやりくりを目指して

精進中でございます

 

 

 

 

まず、現在の私が極めているところは、

半額!

です♡

 

タイムセールの時間を待って、

シールが貼られたと同時に

お品物をゲットです!!

 

でも、そんな毎日、

オンタイムに現場にいれるわけではありません

 

ですから、

うまく購入できる日に

できるだけ購入します

 

 

 

この夏大変お世話になりました♡

フルーツ達♡

 

メロンもスイカも、250円ほどで購入しています♡


 

 

 

お肉も、半額の時に購入します

その日のうちに、こうしてラップに包み変えて、

冷凍庫で保存します♡


 

私の冷凍庫はお肉でいっぱいです

豚肉ゾーン、

牛肉ゾーン、

鶏肉ゾーン、

お魚ゾーン、

に分けています

 

 

 

例えば、会社帰りにジムに行くときは、

ジムの前にスーパーに立ち寄ります

 

タイムセールの前でも、

おつとめ品があったりします

見つけたら一気に購入です


もちろん、おつとめ品のカゴが

空っぽの日が多いので、

あるときは、しっかりといただきます

 

 

そして、ジムの終わりに

もう一度スーパーに立ち寄ります

生物がタイムセールになっているので、

半額を購入します♡


 

 

 

お野菜も、お肉も、フルーツも、

半額で購入できると、

2倍の量をいただけますからねラブラブ

こちらの日は、

全て半額で購入した時ラブラブラブラブ


 

 

昔は20%引きも購入していましたが、

最近は、もっぱら半額ばかりです


 

 

100円のお野菜、

100円になったささみを購入しようと思うと、

20円のお値引きでも

お得な気持ちになります

 

 

 

大好きな完熟王も、

250円以上するのですが、

120円になると感動して購入です

480円お得に購入して、

他の食品に使えます


 

 

 

私の朝ごはんは、

食事を決めておかずを購入するのではなく、

冷蔵庫、冷凍庫の食材から、

メニューを決めています


 

 

冷凍保存できないお野菜達が

腐らさないように、

お献立を考えます


 

 

 

その他、

クーポン券が使えるときは、

使います

 

200円引きクーポンだったりすると、

絶対必要な調味料を購入することが多いです

 

そして、

10%引き、5%引きの日に、

いつもお値段が変わらない商品を

たくさん購入します

 

例えば、私のスーパーは、

サンマやサツマイモのお値段が

動かないので、

割引率の高い時に、

たくさん購入して、

お得に購入しています

 

 

そして、割引がない日は、

ブロッコリー、トマト、

アボカドがお安くなっていることが

多いので、

必須のお野菜がお安くなると

購入します

 

 

ですので、

毎日、1回〜2回ほど

スーパーには顔を出しています

 

 

 

 

その他、イオンの火曜市も

よく使用します

 

 

イオンの火曜市、

めちゃくちゃお安いです!!

 

 

昔は、一週間に5千円〜6千円、

と決めて、イオンのネットスーパーを

使用していました

 

鶏の胸肉がとっても

お安かったり、

トイレットペーパーがお安かったり、

結構何でもお安くなります

 

 

今では、

2週間に1回ほど、

手で持って歩くには大変な大きかったり

重かったり、激安だったりするものを

配達していただきます

 

 

5千円以上で送料も無料なので、

必要なものを貯めて

一度に購入しています

 

 

 

 

ただし、

太っている時には、

これができるシーズンと

面倒で疲れ果ててできないシーズンと、

両方ありました

 

 

大体、

ダイエットを始めると、

不要な出費が減ります

 

 

太っていた時に

やめられなかったコンビニの商品、

あのプラスチック容器代を

支払い続けていたのだと思うと

勿体無いことをしていたと思います

 

 

ダイエットを極めると、

生きたお金、

死ぬお金、

まで見極めることができるようになります

 

 

もちろん、

半額でない商品を使っていない場合も

あります

 

 

ですが、

身体のためですから、

私にとっては生きたお金なのです

 

 

 

食費のやりくりを含めて、

原材料名までしっかりと把握し出しますと、

安い商品ほど、加工されていて、

腐らないから、たくさん生産できて、

お安くなるのだと感じます

 

 

 

身体作りを極めることで、

不要な、無計画な無駄遣いが減りました

 

 

 

これからも、

もっともっと知恵を絞って

食材選び、お献立を

上手にやりくりして生きたいです♡♡

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も、お読みくださりありがとうございますハートハートハート

 

引き続き、♡LOVEトレ♡頑張りますハートハート

 

ハート素敵な月曜日ハートをお過ごしくださいハートキラハート

 

 

 

 

♡太らないパン♡


 

 

 
ブログへお越しくださりありがとうございますドキドキ

80㌔だった私
2016年9月からダイエットを始めて、
4ヶ月で20㌔、9ヶ月で30㌔の減量に成功しましたラブラブ
現在は、ボディメイクを行いながら、42㌔を目標にダイエット中ですラブラブ

ハートお腹いっぱいのダイエットハートとして、
1日1食と日々のトレーニングを中心に記録しています
 
こちらはあくまでも私の個人的なダイエット記録の公開と
身体作りの基本的な内容になります
妊娠中の方や服用中、身体で気になることがある方は、
医療機関の指示に従ってください
 
 

 

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